煲汤咯

煲汤咯

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放肆的优雅:给彭总加练一期吧[doge]

千鹙:0:12站位怎么站才好

熙熙小朋友呀呀:防内，逼他走外。别横着劈开腿让他走裆，然后怎么启动快，脚怎么站。心法是，我就是不出脚，不让你球穿裆。跟着跑靠近运球者，进行身体压迫，往外线压迫。逼迫他起高球或者回传。起球时出脚拦截。

我还能躺会:同水平防内逼外没问题，up明显比防守的水平高，所以无论是煲汤速度生吃还是用技巧都能过

和蓝瘦:up主同款球鞋，感觉视频出现频次最高的就这双